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¿Cómo empezar a hacer ejercicio si soy principiante?
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Aprende cómo empezar a hacer ejercicio si eres principiante con estos consejos sencillos, efectivos y fáciles de seguir. En este artículo te guiamos paso a paso para elegir el tipo de entrenamiento ideal, crear una rutina básica y evitar lesiones desde el primer día. ¡Empieza tu viaje fitness hoy sin excusas!
