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Descubre qué son las proteínas magras, por qué son esenciales para tu salud y cómo incorporarlas en tu dieta de forma inteligente para mejorar tu composición corporal, sentirte más saciado y mantener un estilo de vida saludable y sostenible.

Aprende qué es la dieta cetogénica, cómo funciona y cuáles son sus beneficios más destacados. En este artículo te explicamos los fundamentos de esta forma de alimentación baja en carbohidratos y alta en grasas saludables, ideal para quienes buscan perder peso o mejorar su rendimiento mental. ¡Descubre si la cetogénica es para ti!